Aquest post és la meva contribució a aquells de vostès que estan compromesos amb l'excel · lència mitjançant la creació d'una nova carrera o vol crear avenços en els seus treballs actuals. No és una conversa que ha envoltat a la nació els últims temps de la depressió-un constant bombardeig de notícies hospitalari relacionat amb la recessió, les estadístiques d'atur, i falta d'oportunitats. Al meu entendre, els mitjans de comunicació ha hagut de jugar un paper important en la promoció d'aquesta conversa negativa en el nom de la creativitat periodística i por política mongering.

Jo sóc de l'opinió que és totalment nostra decisió si triem a participar i inscriure en aquest tipus de converses de por i depriment en el qual se suprimeix la nostra auto-expressió. La gent per por a la recessió i la taxa d'atur dels mitjans de comunicació van informar volen muntar la crisi i s'aferren als seus llocs de treball, tot i que tots els éssers de la seva ànima probablement no li agrada. La meva recomanació és, mai és massa tard o massa aviat per ser brutalment honest en el que és el que vol dedicar la seva vida a, i prendre les mesures necessàries. Vostè pot acabar amb tres opcions diferents si vostè és honest amb vostè mateix:

1. Excel en el seu treball actual
2. Deixar de fumar i començar una nova carrera
3. Planifiqui un enfocament estratègic per a una nova carrera

(Més ...)

Fa uns dies, jo havia escrit un post sobre "La mesura d'un home" i va rebre una resposta increïble de molts de vostès. Alguns de vostès em va encantar, mentre que alguns es van sentir obligats a estar en desacord amb ell. I m'alegra dir que el meu objectiu va ser aconseguit, que consistia en fomentar el debat i obtenir el punt de vista intel · lectual que es presentin.

Moltes vegades a la vida, ens trobarem amb els punts de vista en conflicte, i mentre mantenim el codi d'honor de "acordar estar en desacord amb respecte" anem a atorgar un altre ésser humà el regal més gran -. Que crec que és escoltar sense jutjar Prenguem el cas que de vegades, totes les persones necessiten és ser escoltats, ser estimat, i que es pot adquirir als nivells més profunds.

El post d'avui està dedicat a les persones que he tingut el privilegi d'aprendre i d'haver tingut l'honor de veure de primera mà les seves ideals estan posant en acció. Sí, és la meva dosi de gratitud per avui.

(Més ...)

El cap de setmana, em vaig prendre un temps per reflexionar sobre els èxits de la meva vida i el que m'importa en la meva professió i els obstacles que estaven en la meva manera d'operar en les actuacions bec, constantment. Encara que he tingut una bona claredat en la meva visió i les metes, jo no estava entusiasmat necessàriament amb la velocitat a la que s'havia fet realitat. Per tant, la introspecció i el meu desig d'aprendre noves distincions i fer créixer en assistir a molts seminaris i programes que puc fer temps per.

Els avenços per sota de donar una mica de llum sobre els seus propis punts cecs i causar noves possibilitats d'acció en la seva pròpia vida:

• Saber no fer una diferència: Sí, és absolutament beneficiosa per estar al tant de les possibilitats i opcions que un ha de millorar en una situació donada, però sabent en realitat no és suficient. Un exemple d'això: Quants de nosaltres realment sap el que es necessita per perdre
  de pes? Coma menys, treballar més ... i com va?

(Més ...)

És dilluns, i Benvingut al món de les reunions, actualitzacions d'estat, plans de projectes, les prioritats i els informes financers. Sé que alguns de vostès es pregunten els caps de setmana
semblen estar sempre tan curt, especialment si vostè viu a San Diego amb el seu clima assolellat, platges de sorra daurada, impressionants vistes i activitats d'aventura. No vaig a prometre per alentir el temps per a tu, però vaig a compartir amb vostès maneres efectives per tallar anys d'assolir les seves metes

El que sortirà d'aquest lloc són idees innovadores que transformin i el doble de la productivitat del seu personal i amb alguns de vosaltres fins i tot podria millorar en un factor de 5? Abans de seguir llegint, m'agradaria que vostè prengui un moment per imaginar el que seria la vida si aixecaràs la teva productivitat personal a un altre nivell?

No, de debò .. imaginar el que seria la vida?
El que estaria disponible? Potser més temps d'oci, llibertat, família, etc temps.

(Més ...)

"La veritable mesura d'un home és com tracta a algú que ho pot fer absolutament res de bo."

~ Samuel Johnson

Aquest post està dedicat als meus homes en aquest planeta que podrien beneficiar-se d'una punta o dues quan es tracta de fer una diferència en el món. I així viure una vida plena, sense compromís i mitjançant la relaxació de la veritat del seu propi ésser, descobrint la seva visió més profunda, i donar els seus dons al món ia la seva dona, sense reservar res.

(Més ...)

T'has preguntat si hi havia alguna manera de determinar els factors clau que quan es controla podria garantir una vida de felicitat? Saps una cosa, un brillant estudi realitzat per professors de Harvard durant un curs de dècades anomenat Grant estudis longitudinals amb subjectes de la mostra han fet exactament això.

Els subjectes de la mostra va incloure, entre molts altres dos senadors prominents, un famós periodista i expresident dels EUA (JFK, si vostè s'està preguntant). L'estudi de Grant va arribar a la conclusió que els factors crítics que determinen l'estat d'alguns d'un de la felicitat en un curs de la vida són:

1. La maduresa emocional: Capacitat per relacionar-se de manera efectiva a les circumstàncies i aptituds socials
2. Educació
3. L'exercici moderat
4. Un matrimoni estable - Relació amb el cònjuge:
5. Pes Saludable
6. No fumador
7. L'abús d'alcohol no

(Més ...)

Els éssers humans són criatures d'hàbits. I els estudis han mostrat que pren aproximadament 21 dies per fomentar un nou hàbit o trencar un mal hàbit. Una de les principals observacions de la gent altament efectiva que viuen una vida extraordinària és que van ser capaços d'incorporar ràpidament els hàbits d'èxit i deixar de banda les que no estava en el seu interès per llarg termini la millor. L'impacte dels hàbits d'èxit és que automàticament contribueix a petites victòries i que guanya impuls durant un període de temps i que resulta en una vida extraordinària.

A continuació és la meva llista de favorits dels hàbits de gran èxit. Tot i que aquesta llista no és exhaustiva que sens dubte li ajudarà a començar.

1 Meditació:. Comenceu el dia amb la meditació i acabar amb la meditació. Comenceu la seva meditació en un estat de gratitud

(Més ...)

Aquest post està escrit específicament en particular en ment per als alumnes d'alt rendiment que es fixen metes altes i assolir-les. La persistència és un component crític i un pilar essencial per aconseguir qualsevol cosa que val la pena. No obstant això, el que la persistència dels combustibles és l'auto-disciplina, que exerceix un paper fonamental en el seguiment a través d'un compromís fet als altres oa tu mateix.

El veritable desafiament que he notat amb els meus clients és la capacitat de recuperar-se amb la mateixa determinació i renovat si no s'adhereixen a alguna cosa que s'havia compromès a. Per exemple, si es pren en una meta de perdre 20 lliures In6 mesos, i establir un pla d'entrenament diari durant 30 minuts. I una vegada que arribi l'impuls, la llei de la inèrcia diu que continuarà amb aquest procés, a causa del reforç positiu. No obstant això, el repte és quan hi ha una interrupció d'aquest procés i no complir amb el compromís o colpejar una barrera, és a dir, quan hi ha una ruptura. Llavors moltes vegades el desànim i la posa de vegades la gent tendeix a abandonar el projecte per complet.

Aquest acte de deixar de fumar i no veure el projecte a bon terme un impacte de l'autoestima en formes que no són fàcilment compresos. Més encara, l'impacte en l'autoestima penetra en altres àrees de la vida que resulten en tenir un impacte negatiu en la qualitat de vida en general.

(Més ...)

Nosaltres, com a éssers humans són criatures d'hàbits. Estudis recents han indicat que es necessiten aproximadament 21 dies per adoptar un nou hàbit amb la repetició constant. Persones extraordinàries que estan vivint la vida en els nivells òptims han treballat sobre si mateixos per dominar els hàbits que són útils i eficaços i eliminant les que no els serveix. Un cop hagueu identificat i aquests hàbits s'han optimitzat amb èxit, llavors entra en un estat de control de creuer, on les coses comencen a ser cap esforç, i que abans la producció de resultats hauria estat una lluita.

Veritables mestres en el seu joc té dos atributs que crida l'atenció:
1. Ells gaudeixen del seu art tant que és difícil concloure si estan en el treball o en el joc
2. Tenen una facilitat sense esforç sobre com executar el seu art

Un exemple d'això és veure jugar a tennis Roger Federer a Wimbledon o Tiger Woods en un camp de golf

(Més ...)